Un problema común durante la temporada de frío es la resequedad en la piel debido a las bajas temperaturas, lo que además de llegar a causar molestias como la comezón o incluso la descamación, le da a la dermis un aspecto opaco y acartonado.
¿Cómo se llega a dicho estado y apariencia? El frío contrae los vasos capilares, por lo que no llega suficiente oxígeno ni nutrientes a la dermis. Además, la epidermis no se renueva tan rápido y se acumulan las células muertas. El resultado es una piel apagada, tirante y más sensible.
Hay pequeñas acciones diarias que podemos realizar en esta época del año para reducir los estragos de las bajas temperaturas en nuestra piel:
- Hidrata tu piel diariamente y varias veces al día, en especial si tienes problemas como dermatitis atópica o psoriasis.
- Los cambios bruscos de temperatura aumentan el riesgo de capilares dilatados o arañas vasculares, es decir, al pasar del frío de la calle al calor de la calefacción de un espacio interior. Modera la temperatura si te es posible.
- Aunque el frío te haga desear un baño caliente, procura bañarte con agua tibia, pues el agua a altas temperaturas reseca mucho la piel.
- No olvides usar guantes si tienes heridas en los dedos o nudillos, o suelen sentirse muy fríos y ponerse amoratados.
- No uses jabones muy espumosos para lavar el rostro y cuerpo. Opta por limpiadores sin sulfatos y con activos suavizantes.
- Si lavas tus manos con agua fría de forma repetida, aplica una crema de manos cada vez que acabes; el agua fría reseca la piel.
- Evita el tabaco y el alcohol, generan radicales libres que deshidratan la dermis.
- Consume más frutas y verduras frescas ricas en vitamina C y antioxidantes. Bebe entre 1,5 y 2 litros de agua al día.
- En invierno también usa gafas de sol, la radiación solar de esta temporada afecta la piel de alrededor de los ojos, que es especialmente delicada.
TIP EXTRA: Usa las mascarillas Alive Beauty Superfoods, en rostro y cuerpo, que por sus ingredientes naturales te ayudarán a desintoxicar tu piel y mantenerla hidratada.
Detox Please → Desintoxica
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Te invitamos a mantener tu piel hidratada y saludable con estos sencillos tips y el uso frecuente de las mascarillas Alive Beauty Superfoods.
