Los trastornos psicológicos son una disrupción en la regulación emocional, en el comportamiento o en el sentido cognitivo de una persona. Usualmente están ligados con niveles muy altos de estrés, dolor o ansiedad; estos detonantes derivan en distintos trastornos psicológicos que definen las condiciones de la salud mental.
De acuerdo con un artículo de World Health Organization, en 2019, 1 de cada 8 personas (970 millones de personas alrededor del mundo) vivían con algún trastorno mental, la ansiedad y la depresión como los trastornos más comunes.
Después de la pandemia, que empezó en el año 2020 provocada por el virus COVID-19, el número de personas que padecían estos trastornos incrementaron casi el 28% alrededor del mundo, todo esto en solo un año.
Los trastornos más comunes del 2020 al 2023 han sido:
- Ansiedad
- Depresión
- Trastorno de bipolaridad
- Estrés post-traumático
- Esquizofrenia
- Desórdenes alimenticios / TCA
- Trastornos de la socialización
- Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
Sin embargo, debido a esta gran ola, comenzó un auge sobre el cuidado y la salud mental, el autocuidado se hizo una de las prioridades.
Gabriela Álvarez, directora ejecutiva de Accenture Interactive, destacó que “el enfoque del cuidado se está ampliando más allá de la industria de la salud. El autocuidado se ha convertido en un importante foco de atención para todas las industrias. Actualmente, 73% de las personas a nivel mundial sostiene que el bienestar debe ser un elemento clave en la estrategia de toda marca”.
Gracias a esto, eventos como drink and draw, sesiones de meditación, focus groups, experiencias inmersivas, etc., empezaron una nueva era con la finalidad de crear conciencia y comunidad. En algunos de estos eventos te proporcionan una bebida, regularmente té, que gracias a su combinación química ayuda a generar ondas alfa en el cerebro y permite que la mente se enfoque en el presente soltando el control, mientras el cuerpo se relaja.
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