Los días de primavera son especialmente calurosos, por lo que es importante mantenerse hidratados.
Por eso hoy te compartimos algunas ideas de bebidas que puedes preparar de manera fácil, rápida y saludable.
Además de endulzarlas con Monk©, puedes darles un toque del poder de los adaptógenos con Cream 'n heal. ¡Toma nota y disfrútalas!
Té helado
Ingredientes:
Tu planta favorita para hacer un té: manzanilla, menta, jamaica, etc.
1 litro de agua
Monk©
Procedimiento:
Pon el agua a hervir.
Una vez que hierva, agrega la planta con la que harás el té.
Deja infusionar entre 3 y 7 minutos, coloca en una jarra y agrega Cream ‘n heal.
Refrigera por 2 horas.
Sirve y agrega hojas de menta o hierbabuena.
Granizado de mango
Ingredientes:
4 mangos
6 naranjas
2½ tazas de agua bien fría
3 tazas de hielo
1 cda de Monk©
1 cda de Cream ‘n heal
3 hojitas de menta
Procedimiento:
Corta los mangos en pedacitos pequeños y exprime el jugo de naranja.
Coloca todos los ingredientes en la licuadora, excepto el hielo y las hojas de menta y licúa hasta que todo esté bien integrado.
Agrega el hielo y vuelve a procesar hasta que tenga una textura de granizado.
¡Sirve y disfruta!
Frappé de naranja
Ingredientes:
9 naranjas
6 hojitas de hierbabuena
2 cdas de Monk©
2 tazas de hielo
3 tazas de agua
1 o 2 cdas de Cream ‘n heal
Opcional: 3 hojitas de menta o hierbabuena para decorar
Procedimiento:
Exprime las naranjas, cuela su jugo y colócalo en la licuadora junto al resto de los ingredientes.
Procesa hasta obtener una mezcla homogénea.
Sirve y decora con una hoja de menta o hierbabuena y una rodaja de naranja.
¿Qué te parecen estas bebidas? Recuerda que puedes encontrar diferentes recetas de bebidas, postres y otros platillos en nuestro Instagram @thefunctionalfoods ¡Te esperamos!