Beneficios del café + adaptógenos

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El café es una bebida que además de gustar a muchas personas, tiene múltiples beneficios para el organismo y el bienestar en general:  Ayuda a ma...
¿Cómo los hongos adaptógenos pueden ayudar a prevenir el Trastorno Afectivo Estacional?

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El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) es una variante de depresión que pueden presentar algunas personas a finales de otoño o principios del invie...
Música y adaptógenos para relajarse

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La música es una herramienta terapéutica fundamental en el manejo del estrés. Si te preguntas cómo actúa para lograr esta función, sigue leyendo po...
¿Cómo cuidarse en época de festejos?

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Las fiestas de fin de año están a nada de realizarse y la pregunta común es: ¿cómo disfrutar de estos momentos sin descuidar la alimentación, la di...
¿Por qué la fruta del monje es recomendable para diabéticos?

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Después de conocer un poco más sobre el fruto del monje, su historia y propiedades, es momento de profundizar en los beneficios que tiene para qui...
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Un problema común durante la temporada de frío es la resequedad en la piel debido a las bajas temperaturas, lo que además de llegar a causar molest...
Fortalece tu sistema inmune con adaptógenos

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Dentro de nosotros hay un pequeño ejército que vigila y defiende nuestro organismo cuando algún virus, bacteria, hongo o cualquier otro microorgani...
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Hay ingredientes que por sí solos pueden hacer maravillas con tu piel. Y ¿qué pasa cuando los combinamos? ¡Los beneficios vienen por partida doble!...
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Previo al verano, es normal que muchas personas se hayan preparado ejercitándose y con una alimentación saludable, para lucir una figura cuidada du...
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El otoño está aquí, una de las épocas del año preferida por muchos. Como se empiezan a sentir los días fríos, nada cae tan bien como la compañía de...
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¿Te imaginas la preparación de postres como una actividad terapéutica en muchos sentidos? Piénsalo: al realizar una receta de cocina y enfocar tu ...
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La dieta cetogénica, que últimamente parece que está de moda, es un estilo de alimentación en el que se restringe el consumo de carbohidratos, con ...
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¿Cómo te ayuda el mangostán en tu vida diaria?

El mangostán es una fruta exótica proveniente de árboles tropicales de Asia. Es conocida por sus propiedades curativas, antioxidantes y regenerativ...
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¿Has probado la fruta del monje o Monk Fruit?  Esta pequeña fruta es originaria del suroriente de Asia, que se ha utilizado durante siglos en la m...
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ADAPTÓGENOS los nuevos superfoods: un poco de su historia.

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Los hongos adaptógenos no son nuevos, sin embargo, últimamente han tomado mayor relevancia entre los productos para el cuidado de la salud. Llevan generaciones entre nosotros y tienen mucha proyección al futuro.
¿Qué es el Eritritol?

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